圆肩驼背猥琐颈......你被拖垮的少女感,该如何拯救?

作者:今日新鲜事 时尚达人 2019-07-12 09:13:23

今日新鲜事:圆肩驼背猥琐颈......你被拖垮的少女感,该如何拯救?

(一个小预告:文末有福利)

好看的皮囊千篇一律,优雅的气质万里挑一。

你有没有发现,现在网络上有很多网红,脸是很美了,但总是让人记不住。我想,应该是少了一点独特的气质。

拉罗什富科曾说过:“优雅之于体态,犹如判断力之于智慧。”

女生倘若拥有优雅的体态,那真真是养眼,提着一股仙气似的,走到哪里都是一道靓丽的风景线~

这里要安利我的女神杜鹃,身姿轻盈、眉目清淡缥缈却气场全开:

知乎上曾有人问:“亚洲有哪些气质超群的女明星”,超模杜鹃,收到了1w多的点赞!

挺直的脊背,修长的脖颈,宠辱不惊的目光和平和的嘴角。

“文艺、时髦、优雅、禁欲、遗世独立、高级的性感”都是她的标签。

体态好的女人,无论是什么风格的气质与美丽,都自带一股通身的气派。

体态好,才足以谈气质。

这些体态问题,你都有吗?

一个人的体态难看,就算化着最精致的妆容,穿着高贵的华服,一眼看去,也是会被泯灭在人群的。

姿态蜷缩,含胸驼背,再美的容颜也会被折损几分,你是否也存在这些无形的困扰:

探颈,颈椎变形:欧洲脊柱协会发表声明“手机脖”已成全球性疾病。常年低头玩手机,颈部肌肉要承受25kg以上重量,脖子前伸,不仅影响健康,更是气质头等“杀手”。

耸肩,驼背:手臂,背膀和锁骨都会由于你的姿势不良,导致越来越肿胀,正侧面都显得很肥厚。

上图左边之所以显胖,就是因为“虎背熊腰”的原因,厚厚的背加上前倾的脖子,整个人看起来十分的老态。

盆骨前倾,后倾:你是否会为了追求“凹凸有致”线条美,拍照会尽量将臀部向后,向上挺,长此以往问题就严重了,小腿粗大,小肚子,以及各种连锁反应。

上图从左至右分别是正常、骨盆前倾、骨盆后倾。如图所示,自己测试一下吧!

上述仪态存在,如果不及时发现和纠正,就会引发一连串的“不良体态”。

比如前脖子会引起驼背,耸肩容易引起高低肩和脖子前倾,骨盆后倾也会导致驼背.....

耸肩、缩脖子、脖子前伸这些不好的体态,不单影响到我们整体美感,甚至还会导致肥胖、胸下垂、胸型过小、脊柱侧弯。

保持优雅,请练就体态

完美的身材管理=减肥燃脂+有效塑形+体态塑造,很多人却都只停留在第一步。

所以这次,我们请到了超模体态的导师——王怡君/Amy,她将用10年的瑜伽修习经验,总结出一套12节课修炼优雅气质,矫正不良体态,塑造完美身形曲线。

她不仅帮你精准塑形,减掉腰腹、臀腿、背部的肥肉,还会带你经历一次气质的蜕变。

  • 如果你想改善粗腰塌臀,消除赘肉,7天显高5cm。
  • 如果你想拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显,驾驭露肩装。
  • 如果你想减掉腿上的肥肉,矫正XO型腿——纤细笔直的美腿,不用再穿长裙长裤遮遮掩掩。
  • 如果你想预防脖子刺痛,颈椎病,脖子健康到99岁。 或许这个课程就是你的菜

限时价79元

王怡君老师是谁?

她是瑜伽高级培训导师、理疗师

10年瑜伽修习经验

R.wings空中瑜伽培训导师

Yoga Alliance E-RYT 200注册瑜伽师

普拉提认证导师200小时TTC认证

竞技健美操国家二级运动员

孕产瑜伽培训师

Amy老师说:的肌肉跟大脑一样,都是有记忆的,如果你长时间习惯了一种错误的姿势,肌肉和韧带机会记住你错误的骨骼走向。

如果你想改变,先得用科学的方法,打破肌肉记忆,通过科学的方法,让肌肉产生记忆。

这样才能让优雅的仪态像呼吸一样自然,永远不会忘。

在打开身体的基础上,老师会用一套哈他瑜伽精准正位的动作——每天通过组合形式,助你精准减掉腰腹、臀腿和背上的赘肉。轻松修炼香肩、美腿、小蛮腰~

瑜伽是一种身心结合的运动,于身,它能瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;

于心,它能让你体验一种愉悦的身心平衡,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。

小时候的Amy,干瘦傻气

练习瑜伽后气质马上就上来了

正是因为亲身体会到瑜伽的好处,因此王怡君Amy老师一直致力于推广瑜伽,现在,她带着多年来对瑜伽的感悟,研发出一套从头到脚全方位体态塑形瑜伽课。

这套课程更有针对性

三大模块 12节精品课程

稳定骨盆,重塑根基

紧致小腹,挺翘臀部

再到收紧四肢,调整体态

课程几乎覆盖身材上的所有小缺点

每天只需要30分钟,

跟着老师的节奏一起练

全方位帮你修炼完美体形!

针对上班族缺乏运动、产后妈妈身材恢复的难点、痛点逐一击破,通过瑜伽较为温和的方式进行减肥、优雅体态塑造,更安全、更有效。

到目前为止,老师已经教了10000+名学员,年龄跨越20~60岁,好评率、完课率高达90%。

Amy说:女人在25岁前,就要有意识地对自己的颈椎进行保养,不然随着年纪的增长,们的肩膀会越来越往上怂,脖子变短,背变厚,所谓的“佝偻”就是这样形成的。

她的训练营课程,一经上线便吸引上万用户,线下全美联盟教练培训课程也同样爆满。

正因为长期进行体态瑜伽训练

Amy越来越美 少女感满满

许多人慕名而来,希望老师能一对一辅导。但Amy老师的时间和精力都有限,同时又希望帮助更多人练出优雅曲线和气质。

改善香肩、腰臀、美腿的仪态,所以她通过开线上课程,让更多人受益。

可以说,这是0基础无门槛,任何人都能学习的一套肩、颈、背、腰、臀、腿形体课程。

你会从这个体态课程中

收获什么

身形自检:无论你是丰满圆身,还是瘦削扁身。你都能从Amy专业的体态分析中、找到适合自己,最美的肩背、腰腹曲线。

有效预防肩颈酸痛、高低肩、脖子前倾、驼背的问题。

减掉赘肉,精准塑形:课程将分成三个板块,通过哈他瑜伽正位练习帮助减去双下巴、腰腹肥肉,精准瘦身 大长腿立现

通过骨盆正位的根基稳定,让我们告别圆肩、驼背、小腹突出、XO型腿等这些影响气质的体态问题,轻松显高5cm。

整体气质提升:在这部分,老师将用她10年瑜伽习练经验,给你最专业的女性气质提升实操方法。让你应用在生活的各个场景——开会,工作,乘车,吃饭等。

每天30分钟,把原有的身高‘挺’起来

如果你有下面的困扰——

含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰

害怕自己气质猥琐,不自信

如果你是低头族,职场人

想要缓解肩、颈、背疼痛,拉伸肩颈

……

那么这堂体态瑜伽可以帮助你

告别不良体态,瘦出小蛮腰大长腿

——重塑优雅气质

12节立竿见影的体态瑜伽课

让男人动心,女人羡慕

每天30分钟,不吃药不动刀

修炼优雅仪态,高级气质

做精致的衣服架子

原价399元限时特价79元

仪态气质真的比你想象中更重要。真正打动人的美,不是光瘦就可以,对于女生,拥有好身材的同时也要修炼好气质,这才是关键。

我们请到了王怡君老师给来大家开直播啦,她将用10余年的瑜伽修习经验总结出的技巧,告诉大家如何打造女神体态。

1小时体态气质直播课,解决10种体态问题,快速修炼女神气质,,抢占免费观看直播名额。

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小结

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